先輩と朝軽く走る約束をしていたのだが、寝ていらっしゃったため一人で軽めのライドに出かけることにした。 道中で見知らぬ人に声をかけられた。どうやら行き先が朝日峠らしく、一緒ということだったので談笑しながら朝日峠まで行って、そのまま風返しまで走…

いつもタイトルを練習した日付にしているのだが、10月を打ち込もうとしたときに 「0…あ、もう十月か」 っていう風になった。もう十月？相変わらず時の流れははやい この一週間ほどの練習したくない、何もしたくないモードから抜け出すためにも今日は重い体を…

久しぶりに練習日誌書いてる卍 というのもあの5連続練習が終わって以来やる気というかモチベというか、まあそういった精神的な面で不調があって、練習・ブログ更新共にまともなことができていない状態だったということです。今日は大学の授業の準備のために…

ご連続練習もいよいよ最終日。今日はトラック練ということで泉崎にある競技場に向かう。 天候は雨で、たまに止むかな？っていうくらい。滑り具合や自転車の点検を兼ねたアップを終えると午前の練習に入っていった。 午前は一周(333m）を26秒ほどにまとめて6…

ショップ練最終日。今日は連休がんばったということで小貝川新コース開拓ライドということになった。 疲労はたまっているものの、まだ心地いいくらいの疲労でそうにかやり切れそうな感じ。筋線維の切断と回復が釣り合っている状態ってこんなもんなのかな？ …

ポガチャル22歳の誕生日おめでとう！！ポガチャル自身で自分への最高の誕生日プレゼントを贈ったことでしょう。 今日も今日とてショップ練。コースも安定の霞ケ浦 朝日峠のふもとから最初のバチバチが始まる。スタート時に少し乗り遅れて、じっくり追いつこ…

寝たい気持ちを抑えながら見た人生初のツールドフランス個人TT。ツール開始前はユンボとイネオスの二大対決と言われ、ツール中盤では盤石体制のユンボといわれ、第20ステージ、ふたを開けてみると、どこからともなく現れたポガチャルが、新人賞もマイヨジョ…

久々のショップ練。と思っていたが雨予報で参加者がほとんどおらず、急遽別練習になった。 SFR5本 3分走4本 シンプルながらに筋肉をゴリゴリ使うトレーニングメニューとなっている。 SFRでは課題が見つかった。ペダリングで上死点から踏み込むときにもも前の…

ツールドフランスを見ながら至高の夜を過ごそうと思っていたが友達からの電話が来たので夜更かし電話(2時あたりまで) 第十七ステージでは結局3位と4位が変わったのかな？一位と二位とのタイム差は開いていたのでますますユンボの盤石さがわかる。 話は変わっ…

いつものバイトの時間と違ったシフトに入ってくたくたになったので昨日の分と今日の分をまとめて 15日は朝日峠からスカイライン、つつじヶ丘を登って帰ってくるルートに。準備不足か寒さか、あるいはその両方か、足がカチカチになっていた。ここまで動かない…

いつも通り朝日峠にて 峠一回目 我「今日の練習終わったらラーメン！！！」 峠二回目 我「今日の練習終わったらラーメン…ﾊｱﾊｱ…ﾂｶﾚﾀ」 峠三回目 我「今日の練習終わったらﾗ…トンカツぅぅぅぅ！！」 そういう思考回路でこうなったかはわからないが、今日の夜ご…

こぶしでも口でもなく朝日峠のベストタイムで先輩と絶賛戦争中でございます。 事の発端は昨日出した自分の朝日峠のタイムが先輩のタイムより少し良く、先輩をあおったことであった。よくノってくれる先輩であるのは知っていたので煽ってみたのだが、案の定(…

今日も今日とて朝練→バイトの完璧なムーブメントを描くため自転車に乗る。 本日のメニューは朝日峠3本。終盤まで先輩にペースメイクしてもらって最後にもがく練習のつもりだったが、案の定もがく前にちぎれたのでおひとり様モードでやってきました。 一本目…

土日の練習で足がセメントになってたので月曜日は休息日(ほんとは5時に起きたけど足がだるすぎてもう一回寝ただけ) そして今日にいたる。足の具合はセメントからキュウリくらいの固さになったがそれでもかなりしんどい。自転車に乗って足の具合を確認してか…

九月六日の練習日誌と言いつつ土日の練習についての練習日誌という詐欺。 この土日は毎度恒例（にしていきたい）ショップ練。今週も普段の練習ではなかなか経験できない物をたくさん受け取った 土曜日は、35キロくらい離れた場所にあるジェラート屋さんに向…

ログ撮れてなくて少し残念。。。 今日は朝日峠二本一回目はダンシングを多く取り入れながらグイグイと、二本目はシッティングをメインにしながら高ケイデンスで登った。 今日は調子よく登れた気がする。ログ撮っていたら自己ベスト更新していたのかもと思わ…

ひっさびさのショップ練。集団で走る機会なんてそうそうないし大事にしていかないと。と思いながら行ってまいりました。 まずはアップダウンのある道で少しバチるところから。後ろから出てこられても対応できるようにチラチラ見ながら(後で見すぎって言われ…

グループライン 先輩A「明日山でシバきます！！」 先輩B「シヴァ」 先輩C「明日は忙しいので行きません。」 先輩A「残念です。代わりに(僕)がきてくれるので！…」 チャリハラ。 そう思いながら準備を進めていた。 今日のルートは筑波山 朝日峠－スカイライン…

自転車周りのトラブルが立て続けに起きて、練習ができなかった(言い訳)日々を乗り越えて今日、久しぶりの練習をした。 走り終わった後から振り返ると「今日の練習連休明けにはきつくね？」といった具合だ。まず、40キロくらいの速さで20キロほどローテンショ…

練習というほどの練習でもないのだが、一応やったことについてはレビューを残す方針なので書いてみる。 武者修行を終えて、ふと靴の裏側を見てみると、完全に死んでいた。これは流石にいかんなと思い近くの平坦練習場まで。その際何度もクリートが外れて怖い…

ブログに生存報告を挙げてない期間は、遠い地で自転車修行にいそしんでいました。はじめて間もない自分にとっては学ぶことの多いものだったので大満足。筑波に戻ってきてからの練習が楽しみとなるものだった。 武者修行している中でバンクに初挑戦した。動画…

那須塩原合宿1日目。朝6時から準備を始めて目的地の那須に向かう。自分は安全に車で向かったが、元気な先輩は自走で向かっていた。ほぼ毎日遠距離ライドしてるからマジで尊敬する。今日は試走の日なのでさほど追い込んだり、きつい練習をした訳では無い。自…

お久しぶりです。ブログを更新してなかった間は先輩たちと那須に自転車こぎに行ってました。楽しくおいしく、とてもいいライドでした。 さて今日は、「霞ヶ浦ショートコース」一周をした。いやあ、しんどいね。さんさんと降り注ぐ日光の元を淡々と進んでいく…

鉛の足から未知の物体にすることを避けるために今日はお休み(とかいう言い訳をしている) まあそういう日があっても仕方ないか。人間だもの。 午後に待ち構える期末試験のために午前中は勉強を軽く、大学に来てまで言うのもおかしいがやはり「やらなきゃ」と…

朝起きて自転車に乗った時から何か重みを感じていた。 今日は山に登る予定だった日。足の重みを言い訳にして予定変更。まだまだ私は追い込みで足をぶっ壊すことはできません。修行が足りんのぉ。 というわけで藤沢でペダリング練習。軽いギアで回したりゆっ…

今日は私の所属している大学きっての変態ライダーたちと一緒に練習をした。一人ひとり紹介することはしないが例外なく全員「ぶっ飛んでる」な人たちである。 朝六時、近所のコンビニに集合。そのまま朝日峠にいった。そこで目にしたのは変態ライダーたちの、…

今日は、平坦を練習した。私の今日の目標は「集団走を学ぶ」というものだったが、先頭がスピードを出すとついついのってしまっていた。 練習は常にハイスピードで考える余裕はおろか、視界を広げて何かを得ることも難しい状態だった。とてもいい練習の機会だ…

昨日休んでいる状態でさらに今日も休んでしまった。休むことが悪ではないが何か引っかかるものがある。最近モチベ低いし…とか考えだしたら悪循環に陥るのでこのあたりでやめよう。 自転車の洗車に行った。洗車をしながらたまたま出会った先輩とカフェについ…

前日先輩にしごかれて、流石に今日は安静にしとかないとやばいかなと思っていたが、ふと気づくと乗っていた。(末期）これで「自称モチベ低い期間」なのでモチベが高くなったらどうなるのだろう。もはやスーパーサイヤ人になっているかもしれない。 気持ちは…

三日間の休養を経て、朝練に挑みました。この三日でかなりモチベーションが落ちていたので、今日の練習はどうなることやらと思っていましたが、何とかなりました。 今日はいつもお世話になっている朝日峠を…なんと人生初めて三本登りました！！ 一本目の途中…